NHỮNG LƯU Ý CỰC KÌ HỮU ÍCH DÀNH CHO CÁC MẸ KHI CHĂM TRẺ SƠ SINH TRONG 3 THÁNG ĐẦU
Chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng và cần thiết. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp các bà mẹ chăm sóc trẻ một cách hiệu quả và an toàn.
1. Giữ Ấm Cho Trẻ
Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, do đó, việc giữ ấm cho bé là rất quan trọng. Hãy đảm bảo bé được mặc đồ ấm phù hợp với thời tiết, và lớp quần áo nên được thêm một lớp so với người lớn.
Việc giữ ấm cho cơ thể bé rất quan trọng trong quá trình chăm sóc. Bàn tay, lưng, bụng và đặc biệt là chân của bé cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi lạnh để tránh các vấn đề về sức khỏe.
Khi mặc tã và quần áo cho bé, mẹ cần chú ý kiểm tra vùng bàn tay của bé xem có bị lạnh hoặc đổ mồ hôi không. Lưng bé cần được giữ ấm vừa phải, không quá nóng. Nếu bé quá nóng và đổ mồ hôi, có thể gây ra các vấn đề về viêm phổi hoặc cảm lạnh.
Đôi chân của bé cần được giữ ấm, vì chân chứa nhiều mạch máu và huyết quản, rất nhạy cảm. Nếu không giữ ấm cho đôi chân, bé dễ bị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Bụng bé cũng cần được giữ ấm để bảo vệ dạ dày và hệ tiêu hóa. Đồng thời, để đầu và khuôn mặt của bé được thoáng mát, tránh việc ủ kín đầu có thể gây cảm giác bức bối và khó chịu cho bé.
Lựa chọn quần áo cho bé cũng rất quan trọng, nên chọn vải mềm, cotton, co giãn và thoải mái để không gây tổn thương da bé. Việc vệ sinh vùng mông và bộ phận sinh dục của bé cũng rất quan trọng để tránh nhiễm khuẩn và chống hăm, nên sử dụng khăn mềm và lau nhẹ nhàng.
Chăm sóc và giữ ấm cho cơ thể bé không chỉ giúp trẻ thoải mái mà còn đảm bảo sức khỏe và phòng tránh các vấn đề về da và hệ thống hô hấp của bé.Ngoài ra, bố mẹ cần chú ý giữ cho phòng ngủ của bé ấm áp, tránh gió lạnh và độ ẩm cao. Nhiệt độ phòng của mẹ và bé nên duy trì ở mức 26 đến 32 độ. Để luồng không khí được lưu thông, tránh để phòng ngột ngạt bí bách
2. Tắm Cho Trẻ
Việc tắm cho trẻ sơ sinh cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Sử dụng nước ấm 37 độ, sạch và không sử dụng nhiều loại sản phẩm tắm. Phòng tắm kín gió, đủ ánh sáng, nhiệt độ phòng duy trì trong khoảng 29 – 30 độ C, không bật điều hòa, quạt khi tắm bé (vào mùa đông có thể dùng máy sưởi để làm ấm khi tắm bé). Thời gian tắm nên ngắn, khoảng 5-10 phút, và sau khi tắm, hãy lau khô nhẹ nhàng cho bé bằng khăn mềm.
Xem thêm: Cách rửa mặt, vệ sinh cho bé sơ sinh hàng ngày
3. Chăm Sóc Rốn
Chăm sóc vùng rốn của trẻ sơ sinh là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng tránh nhiễm trùng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc rốn cho bé:
-
Rốn của bé cần được giữ khô và sạch sẽ để tránh nhiễm trùng và kích ứng. Mẹ cần tránh ngâm cuống rốn của bé trong nước khi tắm, đặc biệt là khi cuống rốn chưa rụng hoàn toàn.
-
Rửa tay kỹ trước khi chăm sóc rốn cho bé để ngăn chặn vi trùng xâm nhập vào cơ thể của bé. Điều này rất quan trọng để bảo vệ bé khỏi nhiễm trùng.
-
Mẹ nên làm sạch vùng rốn của bé ít nhất một lần mỗi ngày. Sử dụng tăm bông nhúng vào nước đun sôi và để nguội, sau đó thấm nhẹ khu vực rốn. Nếu cuống rốn bị bẩn, có thể dùng nước muối sinh lý 0,9% để vệ sinh cho bé.
-
Sau khi làm sạch, hãy lau khô vùng rốn và khu vực xung quanh một cách nhẹ nhàng để đảm bảo vùng này luôn khô ráo.
Chăm sóc rốn cho bé đòi hỏi sự nhẹ nhàng và cẩn thận. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào hoặc thấy bất thường ở vùng rốn của bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhân viên y tế để đảm bảo bé được chăm sóc tốt nhất.
4. Thời Gian Ngủ
Trẻ sơ sinh cần nhiều thời gian ngủ để phát triển, thường ngủ từ 16-20 giờ mỗi ngày. Hãy tạo điều kiện yên tĩnh và thoải mái cho bé ngủ, và hãy đưa bé ngủ theo chu kỳ tự nhiên của bé. Hormone tăng trưởng của trẻ sơ sinh được sản xuất nhiều nhất trong giấc ngủ, đạt đỉnh trong khoảng từ 22h đến 01 giờ đêm. Nếu bé không được ngủ trong giai đoạn này là bé đã bỏ qua lượng hormone tăng trưởng giá trị. Vì vậy, đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc đặc biệt vào ban đêm là cực kỳ quan trọng.
Mọi hoạt động nô đùa, kích thích bé đều không nên làm trước khi bé đi ngủ, tránh não bộ bị kích thích quá mức khiến bé ngủ không ngon giấc. Ba mẹ nên tạo môi trường nhẹ nhàng, yên tĩnh, một chút nhạc du dương như khi còn thai giáo âm nhạc trong bụng mẹ sẽ khiến bé cảm thấy dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Trước khi bé ngủ, ba mẹ hãy chắc chắn là bé mặc quần áo không bị quá lạnh hoặc quá nóng, bỉm bé sạch sẽ, bé đã được ăn no nê. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn rất nhiều.
Khi bé giật mình tỉnh dậy trong giấc ngủ, ba mẹ nên nhẹ nhàng vỗ về bé, giúp bé cảm thấy yên tâm hơn. Đừng quá lo lắng mà nói chuyện với bé hoặc bế bé dậy, điều này chỉ làm bé tỉnh táo và quấy khóc, khó ngủ trở lại. Hãy giúp con bình tĩnh hơn và để con tự ngủ tiếp, bé sẽ nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ ngon lành. Có một số trẻ sơ sinh hay quấy khóc, gắt ngủ nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì sẽ làm mẹ mệt mỏi. Mẹ cần rèn luyện cho bé ngủ theo quy trình tuần tự: ăn – chơi – ngủ, lặp đi lặp lai 1h – 3h một lần.
5. Dinh Dưỡng Cho Trẻ
Dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Nếu bé bú mẹ, hãy đảm bảo mẹ có chế độ ăn uống đủ, cân đối và uống đủ nước để sản xuất sữa mẹ tốt.
Các bé mới sinh được 3 ngày đầu tiên mẹ nên cho bé bú mỗi bên vú từ 5 – 15 phút 1 lần để con làm quen với lịch trình bú sữa mẹ.
- Khi con được 6 tuần mẹ cho bú mỗi bên lâu hơn khoảng từ 25 – 45 phút 1 lần. Thời gian giữa các cữ bú ban ngày mẹ cách khoảng 2 – 3 tiếng/ bú 1 lần.
- Khi con được 6 tuần – 4 tháng: Lúc này mẹ giảm thời lượng bú mỗi bên vú cho bé xuống 15 – 30 phút/ bên/ lần và tăng thời gian giãn cữ cho con bú lên là 3 – 3.5 tiếng/ lần.
Mẹ hãy đảm bảo mẹ đủ sữa cho con, con ngậm đúng khớp, bú đủ no và có một nếp sinh hoạt dựa theo giờ cho bú.
Xem thêm: Cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ
Nếu bé được cho sữa công thức, hãy tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh không chỉ là việc thực hiện mà còn là quá trình học hỏi. Hãy luôn tìm kiếm sự hỗ trợ và tư vấn từ các chuyên gia hoặc người thân có kinh nghiệm để có những quyết định chăm sóc tốt nhất cho bé yêu của bạn.
Xem thêm: BÍ QUYẾT CHĂM TRẺ SƠ SINH TỪ 0-6 THÁNG TUỔI KHỎE MẠNH - NGOAN NGOÃN
